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持续改善自己的小习惯(2)
来源:行知体验教育/苏州拓展培训 浏览量:1887 发布日期:2016-01-14
8.每日写博客
要把情感和想法倾诉到纸上,不如长远的保留下来。知识和经验还可以回顾查找,比较方便。
9.定一个早/晚例行事务并坚持下去
早上还是晚上都可以,腾20-30分钟做一项自己能够坚持的例行事务,比如看讲座、冥想、写日记、读励志文字或利用这段时间专注自己的爱好。
10.努力做到每天学点新知识
如果你是个作家,那就学一个新词并想办法运用它;如果你爱阅读,那就搜一搜自己喜欢的某个作家;去了解其他国家的新闻。学习能使你保持思维开阔并和周围的世界保持密切。
11.不去攀比
瑜伽班坐你旁边的那个人可以伸展自如,而你却做不到,这又怎样呢?如果停止与他人攀比,你就能更愉悦地接纳本真的自我。与其拿自己的进步或成功跟周围的人作比较,倒不如努力提高自己的成就呢。
12.哪怕很少,也要存点钱
一个星期存5块钱也能在不知不觉间变多起来。省钱需要自律,而自律则是生活各方面都必需的品质。把这个星期要用的钱取出来,这样你就不必再用银行卡了。如果你试着给自己“零花钱”,或许就会变得不再随便花钱了。
13.努力做到准时
准时(尽量提早)到达目的地可以显示出你很尊重他人的时间。这不仅适用于职场,也适用于家庭活动以及和朋友的约会。
朋友们,知道了哪些习惯会让自己更好地生活,更重要的是我们去坚持,试着去做,坚持下去改善自己。
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