两个人见面最初的友谊总是来自真诚的问候和简单的自我介绍。一个简单的握手问好会拉近彼此的友谊，这样建立的初步记忆也会在之后的活动中进一步加强让所有的伙伴紧紧的联系在一起。但是如果这一简单的动作在前面加上时间的要求还会如此简单吗？一分钟的时间和至少10位伙伴完成握手、介绍、问好，不能敷衍。是不是觉得很难做到呢？

    平时疏于锻炼的办公室精英们在日常的生活中身体的各项条件都保持在一个舒适的平衡区，当某一项被外力打破时会有很大的身体压力。拓展训练项目虽然没有体育项目那样强的体质要求，但是，一些必要的肢体运动是免不了的。简单的热身活动，在打破所有伙伴陌生感的同时活动一下身体，所有伙伴也是各显神通，用自己的方式为大家带来了不少欢乐。

    团队经过简单的磨合就需要打散分组进行更进一步的精进。刚出炉的小队配上精心绘制的队旗简直完美，一个积极向上有干劲的队名对于小队接下来挑战项目的完成有很大的促进作用，当然，赢得项目挑战的胜利还是需要所有队员的共同努力。

    队伍里的“大力士”将旗手高高的举起，为了将飘扬的队旗让更多的小伙伴看到，也是为了宣扬他们小队的“霸主”地位，在项目开始前就要给其它小队一个“下马威”。

    你能百分百信任身边的伙伴吗？这个问题会难倒很多人。因为信任很多时候建立起来真的很难，群龙取水这个项目没有太大的难度。它只考验团队所有人的相互信任，你如果没有办法信任你身后的队友，那么挑战将无法完成。

    毛笔字相信很多人在不断学习的过程中都或多或少的接触过， 如何去书写想必都有简单的了解。但是当一支比普通的毛笔大十几倍的巨无霸毛笔摆在大家面前的时候，伙伴们又会有什么想法呢？而且所有人不能直接接触毛笔，而是由均匀分布的十根细绳控制，项目比赛时需要十位伙伴用手拉着细绳来移动毛笔，完成挑战。

    每个人都拉着一根或几根绳子，不断的沟通、配合、调整，想着能写出优美的文字。但是在一开始的配合当中或多或少会出现很多问题，多用了一份力，少用了一份力，都会对结果产生很大的影响，只有不断的发现问题，解决问题，才能很好的去完成挑战。

    最后的挑战成功也是为所有人的努力画上了圆满的句号，能在短短的时间内完成文字的书写，而且字体清晰优美是难能可贵的。努力付出总会有回报，士气如虹，不止是文字的体现，也是金红叶伙伴们意志的体现。

    拓展培训的尾声也在大家的付出与学习当中悄悄来到，所有伙伴一起在中国大竹海的牌坊前留下了最美的照片，也为一天的活动画下了圆满的句号。